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Ernährungs-Psychologische Beratung

Deutschschweiz | alle Altersgruppen | zur Website

Eine Ernährungs-Psychologische Beratung hilft dir herauszufinden, was die Gründe für dein  Essverhalten sind und begleitet dich dabei wieder zu einem genussvollen Leben zurückzufinden. Hier findest du eine Beraterin in deiner Nähe.


E-Zigaretten

Schweiz | zur Website

Was ist eine E-Zigarette? Welche Risiken stecken in den E-Zigaretten? Sind sie eine Alternative zu den "klassischen" Zigaretten? Kurze und klare Antworten findest du in dieser Broschüre von Sucht Schweiz.

Anbieter: Sucht Schweiz

Fachstelle Prävention Essstörungen Praxisnah PEP

Deutschschweiz | Alle Altersgruppen | zur Website | fachstelle@pepinfo.ch

Du findest Unterstützung, wenn du denkst, dass du zu viel oder zu wenig isst, mit deinem Körper unzufrieden bist oder an einer Essstörung oder Muskel- und Fitnesssucht leidest.


Fachstelle Zwangsheirat

Deutschschweiz | zur Website | info@zwangsheirat.ch

Wir sprechen von einer Zwangsheirat, wenn die Verheiratung gegen den Willen mindestens einer der beiden Personen geschieht. Wenn also die Braut, der Bräutigam oder beide zur Ehe gezwungen werden.

Bist du von Zwangsheirat betroffen? Kennst du eine Person, die von Zwangsheirat betroffen ist oder sein wird? Dann ruf uns an! Wir bieten dir eine kostenlose Beratung an. Deine Angaben werden vertraulich behandelt. Helpline: 0800 800 007

Anbieter: Fachstelle Zwangsheirat, nationales Kompetenzzentrum 

Factsheet Energy Drinks

Deutschschweiz - Französische Schweiz | zur Website

Was sind Energy Drinks? Wer konsumiert sie? Was sind die Auswirkungen und Gesundheitsrisiken? Wer sollte auf den Konsum von Energy Drinks verzichten? Welche Risiken entstehen, wenn Energy Drinks mit Alkohol gemischt werden? Was sagt das Gesetz? Diese und weitere Informationen findest du in dieser Broschüre von Sucht Schweiz.

Anbieter: Sucht Schweiz

Flash - Jugendmagazin zum Thema Sucht

Schweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14 - 16 Jahre | zur Website

Das Jugendmagazin „Flash“ informiert Jugendliche über Sucht, liefert Wissenswertes und Tipps zu Verhaltenssüchten, den Suchtmitteln Alkohol, Tabak und Cannabis und regt die Schülerinnen und Schüler zu einer aktiven Auseinandersetzung mit dem Thema an.


Forum Essstörungen: Reden hilft!

alle Altersgruppen | zur Website

Wer an einer Essstörung leidet, findet in diesem Forum Unterstützung. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann dir wertvolle Informationen liefern, die dir auf dem Weg zu einem gesunden Umgang mit deinem Körper helfen.

Anbieter: Beobachter

GORILLA - FÜR MEHR UGA-UGA IM LEBEN

Schweiz | 10-20 Jahre | zur Website

Wir setzen uns für eine Jugend ein, die Verantwortung für sich und die Umwelt übernimmt. Das tun wir mit verschiedenen Massnahmen und können dabei auf ein grosses Netzwerk an GORILLA Botschafter*innen zurückgreifen. 

GORILLA ACTION: Hol dir Freestyle-Skills zu den Sportarten Streetskate, Slalom-/Longboard, Breakdance, Bike, Ultimate Frisbee, Footbag und Parkour. 

GORILLA FOOD: Yummy, einfache, regionale und gute Rezepte.

GORILLA GREEN: Go Green mit Urban Gardening, Recycling und mehr.

Wir zeigen dir wie's geht! Folge uns auf gorilla.ch oder auf unserem Insta-Kanal.


Handy Chef

Deutschschweiz | 12 – 19 Jahre | zur Website

Bist du ein Handy-Chef? Spiele mit beim Quiz und beweise, dass du ein Handy-Chef bist! Wenn du 9 oder 10 von 10 Fragen richtig beantwortest, kannst du am Wettbewerb teilnehmen. Alle zwei Monate gibt es Gutscheine im Gesamtwert von 400 Franken zu gewinnen.


Hepatitis-B-Virus – Informationsbroschüre

Deutschschweiz | zur Website

Was ist Hepatitis B und was sind die Folgen einer Erkrankung? Wie kann man sich vor Hepatitis B schützen? Solltest du dich impfen lassen? Klare Antworten findest du in dieser Broschüre des Bundesamtes für Gesundheit.


JAMES-Studie 2018

Schweiz | zur Website

Seit 2010 bilden die JAMES-Studien den Medienumgang von Jugendlichen in der Schweiz ab. JAMES steht für Jugend, Aktivitäten, Medien – Erhebung Schweiz und wird alle zwei Jahre repräsentativ durchgeführt. Es werden jeweils über 1'000 Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren aus den drei grossen Sprachregionen der Schweiz befragt.

Netflix, Spotify & Co. geben bei den Jugendlichen in der Schweiz den Ton an. Dank Flatrate-Streaming hat über die Hälfte beinahe unbegrenzt Zugriff auf Filme, Musik oder Games. Kommuniziert wird vor allem mit dem Handy per Instagram, WhatsApp oder Snapchat. Facebook nutzt nur noch jeder fünfte Jugendliche regelmässig.


Jugendberatung Schaffhausen

Stadt Schaffhausen | 12 - 24 Jahre | zur Website

Wir beraten und begleiten dich bei Problemen in der Familie, Schule und am Arbeitsplatz. Die Jugendberatung ist kostenlos. Wir unterstehen der Schweigepflicht. Telefon 052 620 33 33


Jugendliche helfen Jugendlichen

Deutschschweiz | 12-20 Jahre | zur Website | jugendliche@myhandicap.ch

Die Aktion „Jugendliche helfen Jugendlichen“ unterstützt Kinder und Jugendliche mit Behinderung und chronischer Erkrankung. Die Aktion ermöglicht den Austausch unter betroffenen Jugendlichen und bietet Unterstützung und Hilfe. Durch den Austausch mit Gleichaltrigen, die ebenfalls betroffen sind, aber wieder mitten im Leben stehen und trotz Handicap zufrieden und positiv denkend sind, erfahren diese Kinder und Jugendlichen, dass auch das Leben mit einem Handicap geniessbar und schön sein kann.

 


Jugendmagazin Relax - Kein Stress!

Deutschschweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14-20 Jahre | zur Website

In diesem Jugendmagazin geht es nicht nur um die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Es zeigt dir auch, wie du einen guten Umgang mit Stress und damit eine gute Balance findest. Unter anderem geht es um Schulstress, Konflikte lösen, Umgang mit Misserfolgen, Mobbing, Tipps für einen guten Schlaf und  konkrete Entspannungstipps.


Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans* und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb.

Deutschschweiz | zur Website | info@milchjugend.ch

Die Milchjugend ist die grösste Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans* und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb. Mit der Milchjugend schaffen wir Räume, um Kontakt und Austausch zwischen Jugendlichen zu ermöglichen. Welten, in denen wir uns frei fühlen und in denen wir uns ausprobieren können.

Wir motivieren, unterstützen und begleiten die Jugendlichen und vernetzen sie mit der schweizweiten Community. Wir stellen Infrastruktur, Know-How, Beratung und Finanzen zur Verfügung und begleiten die Gruppen bei Bedarf beratend. 

Anbieter: milchjugend.ch

Kinderanwaltschaft Schweiz

Deutschschweiz | Bis 18 Jahre | zur Website

Ein Team kompetenter Fachleute beantwortet deine Fragen, analysiert schnell und unkompliziert die Situation, hilft, berät dich und steht dir für die nächsten Schritte zur Seite.


Klinik Wysshölzli

Ganze Deutschschweiz | ab 18 Jahren (in Ausnahmefällen ab 16 Jahren) | zur Website | info@wysshoelzli.ch

Wir unterstützen Frauen mit Abhängigkeitserkrankungen oder Essstörungen dabei, wieder den Weg zurück in ein gesundes, selbstbestimmtes Leben zu finden. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme und stehen für Informationen gerne zur Verfügung.


Kopf hoch

Deutschschweiz | Ab 7 Jahren | zur Website

Ob Sucht, Familie, Liebe, Schule oder Freizeit, auf dieser Website findest du Antworten auf zahlreiche Fragen von Jugendlichen. Ob sich da auch die Antwort befindet, die du suchst? Klick rein...

Anbieter: IOGT

Lehrstellenboerse.ch

Schweiz | Ab 14 Jahren | zur Website

Noch keine Lehrstelle? Die Lehrstellenboerse.ch gibt dir einen Überblick über Lehrstellenangebote in der ganzen Schweiz. Erfasse zudem kostenlos dein eigenes Lehrstellengesuch, damit die Lehrbetriebe auf dich aufmerksam werden. Der Verein Lehrstellenboerse.ch wurde von Studenten an der Hochschule St. Gallen gegründet mit dem Ziel die Lehrstellenvermittlung in der Schweiz zu fördern.


let's talk about sex: GummiLove CHAT

Deutschschweiz | alle Altersgruppen | zur Website

Drop in und chatte mit! Eine Fachperson beantwortet alle deine Fragen rund ums Thema Sexualität. Dein Kommentar und deine Meinung zählen.

Anbieter: GummiLove

LGBT - Helpline

Schweiz | zur Website | hello@lgbt-helpline.ch

Es kommt vor, dass Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität Opfer von Gewalttaten werden. Der grösste Teil sind verbale Beleidigungen oder Drohungen. Manchmal kommt es auch zu körperlichen Gewalttaten.

Ein jeder Mensch hat ein Anrecht auf psychische und körperliche Unversehrtheit – egal ob du nun lesbisch, schwul, bi oder trans bist.

Wurdest du Opfer von homo- oder transphober Gewalt (beschimpft, angespuckt, angerempelt, angegriffen, verletzt, usw.), dann kontaktiere bitte im Notfall die Polizei unter 112. Sobald du in Sicherheit bist und, falls nötig, medizinische Versorgung erhalten hast, kannst du uns unter 0800 133 133 kontaktieren oder uns eine E-Mail schreiben.

Hast du etwas gesehen oder gehört, hat dir jemand von homophober Gewalt erzählt, dann sag es uns. Bitte melde uns zudem den Vorfall (oder auch vergangene Vorfälle) detailliert mittels unserem Meldeformular.

Anbieter: lgbt-helpline

Liebe und Sex - Infomaterial

Schweiz | 12-18 Jahre | zur Website

Hey Jungs! Hey Girls! In den coolen Broschüren, die du auf der Website von SEXUELLE GESUNDHEIT Schweiz meistens kostenlos herunterladen kannst, findest du fast alles, was du über Sex wissen wolltest. Neu auch über Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs sowie Hepatitis B.


lifewith.ch - wenn ein Geschwister stirbt

Schweiz | 12-30 Jahre | zur Website

Wir sind junge Menschen, die eine Schwester oder einen Bruder durch Krankheit, Suizid oder Unfall verloren haben. Wir helfen einander nicht nur im Verarbeiten der Trauer, sondern lernen uns wieder zu freuen und zu lachen. Wir sind für Euch da bei Fragen und Problemen. Wir reden oder schreiben mit Dir persönlich darüber.


Lilli - Sexualität

Deutschschweiz | ab 14 Jahren | zur Website

Lilli bietet Jugendlichen und jungen Erwachsen anonyme Online-Beratung und Information zu Sexualität, sexueller Gewalt, Beziehungen, Frauen- und Männerthemen, Körperfragen, Verhütung und sexuell übertragbaren Infektionen.

Anbieter: Verein Lilli

Loveline.de

zur Website

loveline.de ist die umfassende Webplattform der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit seriösen und fachlich korrekten Informationen für dich zu Liebe, Partnerschaft, Sexualität, Verhütung und mehr. Du kannst spannende Artikel sowie Fachantworten auf Fragen von Jugendlichen lesen oder dich im Lexikon schlau machen.


Mädchenhaus Zürich

Kanton Zürich | 14-20 Jahre | zur Website | info@maedchenhaus.ch

Wirst du geschlagen, beschimpft oder gedemütigt? Erlebst du sexuelle Gewalt? Verbietet dir jemand den Kontakt zu Kolleg/-innen oder kontrolliert dein Handy? Droht dir jemand, dir etwas anzutun oder dich ins Heimatland zurückzuschicken? Das Mädchenhaus bietet dir einen sicheren Ort.  (Ruf an oder schreib ein sms: Tel. 044 341 49 45 oder 079 478 46 79.


Meldeformular KOBIK

Schweiz | Jedes Alter | zur Website

Melde rasch und unkompliziert verdächtige Internet-Inhalte wie Betrug, Rassismus, Kinderpornografie und SPAM. So kann dir die Koordinationsstelle zur Bekämpfung der Internetkriminalität KOBIK helfen. 

Anbieter: KOBIK

Merkblätter von Projuventute u.a. zum Thema Sexting

Schweiz | 9-18 Jahre | zur Website | medienkompetenz@projuventute.ch

Es kommt immer wieder vor, dass Nacktbilder von Schüler/-innen die Runde machen. Dabei kann einiges an Schaden angerichtet werden. Mit unseren Infomaterialien wollen wir dir helfen in so einer Situation das Richtige zu tun. Auf knappen 2 Seiten findest du wichtige Infos zum Thema Sexting. Ausserdem findest du auch Infos, wo du weitere Hilfe bekommst.

Anbieter: Pro Juventute

MidnightSports

Schweiz | 13-17 Jahre | zur Website

Es ist Samstagabend und du weisst nicht, was du machen sollst? MidnightSports schafft für Jugendliche von 13 bis 18 Jahren jeden Samstagabend von 20.30 – 24.00 Uhr in der Sporthalle einen gut erreichbaren und kostenlosen Treffpunkt mit Sport und aktueller Musik.

Anbieter: IdéeSport

MyDrinkControl

Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest passende Antworten, die dir helfen, deinen Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können.