Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

Beratungsstellen-Verzeichnis von Pro Juventute Beratung + Hilfe 147

Schweiz | 10-20 Jahre | zur Website

Adressen von Fachstellen, die dir Beratung in deiner Nähe oder zu einem bestimmten Thema anbieten können. Sie unterstützen dich bei der Suche nach Lösungen oder vermitteln Hilfe.

Anbieter: Pro Juventute

Jugend- und Familienberatungen der Zentralschweiz no-zoff

Zentralschweiz | 12-25 Jahre | zur Website

Streit mit Freunden, Ärger in der Schule oder Stress mit den Eltern? Steckst du in einer Krise? Wir beraten Dich und nehmen uns Zeit für Deine Fragen. Wir stehen unter Schweigepflicht. Was besprochen wird, bleibt vertraulich. Ohne Einwilligung nehmen wir keinen Kontakt zu anderen Personen oder Institutionen auf. Das Beratungsangebot ist für dich kostenlos. Weshalb du dich melden kannst, für wen die Beratung ist und wie eine Beratung abläuft, erfährst in unserem Informationsblatt...

Anbieter: www.no-zoff.ch

nebelmeer.net – Perspektiven für suizidbetroffene Jugendliche

Bern, Basel und Zürich | 12-30 Jahre | zur Website

Wir sind junge Menschen zwischen 12 und 30, die ein Geschwister oder einen Elternteil durch Suizid verloren haben. Bei einigen von uns liegt der Suizid erst kurz zurück, bei anderen ist es schon Jahre her. Wir sind aktuell in drei Gruppen organisiert, in Bern, Basel und Zürich. Wir treffen uns für zwei Stunden jeden Monate am. Es geht uns darum, gegenseitig Tipps und Anregungen im Umgang mit den Erlebnissen im täglichen Leben zu geben. Der vertraute «Raum» für unsere Fragen, Ängste aber auch Hoffnung für unsere eigene Zukunft erlaubt es uns, die eigene Geschichte zu verarbeiten und nach vorne zu blicken.

Anbieter: Die fachgeleiteten Selbshilfegruppen von nebelmeer.net werden vom Verein trauernetz.ch getragen. Weitere Informationan dazu: trauernetz.ch Geschäftsführer: Jörg Weisshaupt Tel: 076 598 45 30 box@weisshaupt.ch

Notfall: 144 (Sanität) - 117 (Polizei) - 145 (Vergiftung) - 1414 (REGA)

Schweiz

144 - Du bekommst rasch Hilfe bei allen medizinischen Notfällen.
117 - In kürzester Zeit ist die Polizei bei Notfällen bei dir.
145 - Das Tox-Zentrum gibt dir rund um die Uhr unentgeltlich ärztliche Auskunft bei Vergiftungsfällen und -verdacht.
1414 - Die Rettungsflugwacht unterstützt Menschen in Notlagen per Helikopter


Pro Juventute Beratung + Hilfe 147

Schweiz | 8-25 Jahre | zur Website | 147@projuventute.ch

Wenn du nicht mehr weisst, wie es weitergehen soll, wenn es zu Hause Streit gibt, wenn du Fragen zu Drogen, Gewalt oder Sexualität hast, wenn du Liebeskummer hast, wenn dir Lehre, Schule oder Arbeit stinken. Ruf uns an, schick uns ein SMS oder Mail, chatte mit unseren Fachpersonen oder mit Gleichaltrigen oder mach dich schlau auf 147.ch. Wir sind für dich da, rund um die Uhr, vertraulich und kostenlos.

Anbieter: Pro Juventute

punkto Jugendberatung

Kanton Zug | ab 10 Jahren | zur Website

Wir beraten, unterstützen und begleiten dich bei Konflikten im Elternhaus, persönlichen und sozialen Schwierigkeiten in der Schule oder am Ausbildungsplatz, Fragen zu Beziehungen, Freundschaft und Sexualität oder in persönlichen Krisen. Telefon 041 767 75 00

Anbieter: punkto Eltern, Kinder & Jugendliche

Triangel Beratung Zug

Kanton Zug | zur Website | info@triangel-zug.ch

Du weisst weder ein noch aus und brauchst jemanden mit dem du offen sprechen kannst? In einem Gespräch können wir gemeinsam leichter einen Ausweg finden. Wir beraten dich: bei Schwierigkeiten zu Hause, mit Kollegen*innen und Freunden*innen, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Die Beratung ist kostenlos und wir sind an die Schweigepflicht gebunden.

Anbieter: Triangel Beratung

# Ipsilon | Hilfsangebote zur Prävention von Suizid in der Schweiz

Schweiz | zur Website

Folgende Stellen in deiner Region beraten und begleiten dich, falls du Suizidgedanken hast, dich um andere sorgst oder sich eine nahestehende Person suizidiert hat.

Anbieter: Verein Ipsilon

Flyer: Bei Suizidgedanken: Reden kann retten. Informationen für Betroffene und Angehörige

Schweiz | Jugendliche (ab ca. 15 Jahren) und Erwachsene | zur Website

Unter dem Motto «Reden kann retten» bietet dir der Flyer vom BAG Infos rund um suizidale Krisen. Er gibt dir als betroffene Person oder als Freundin / Freund, Bruder / Schwester, Tochter / Sohn von einer suizidgefährdeten Person Informationen, was in der Krise zu tun ist, welche Anlaufstellen und Hilfsangebote es gibt. Der Flyer enthält eine Notfallkarte zum Heraustrennen, sie passt in jedes Portmonee.


Hilfetool: Sicherheitsplan (mit Notfallkarte). Für Personen mit Suizidgedanken.

Schweiz | Jugendliche (ab ca. 15 Jahren) und Erwachsene | zur Website

Mit dem Sicherheitsplan hältst du oder eine andere suizidgefährdete Person fest, was ihr im Krisenfall tun könnt, um eine suizidale Krise frühzeitig zu unterbrechen. Wichtig ist, dass ihr dabei von einer Fachperson begleitet werdet. Der Sicherheitsplan enthält eine Notfallkarte zum Heraustrennen, sie passt in jedes Portmonee.


lifewith.ch - wenn ein Geschwister stirbt

Schweiz | 12-30 Jahre | zur Website

Wir sind junge Menschen, die eine Schwester oder einen Bruder durch Krankheit, Suizid oder Unfall verloren haben. Wir helfen einander nicht nur im Verarbeiten der Trauer, sondern lernen uns wieder zu freuen und zu lachen. Wir sind für Euch da bei Fragen und Problemen. Wir reden oder schreiben mit Dir persönlich darüber.


Verein Refugium

Region Basel, Bern, Zentralschweiz, Zürich | zur Website

Der Name Refugium bedeutet Zufluchtsort. Wer einen geliebten Menschen durch Suizid verloren hat, soll bei uns einen Zufluchtsort vorfinden. Hier kannst du deine Leidensgeschichte, deine Trauer, deine Nöte und Sorgen und alle aufkommenden Gefühle mit Gleichbetroffenen teilen. Hier entstehen auch Quellen für ein neues Leben, das zu leben wieder lebenswert ist. 

Anbieter: Verein Refugium

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