Psychische Störungen

Inhalt

Fragen und Antworten Jugendlicher

1 Treffer

Was kann man tun, wenn es einem schlecht geht über eine längere Zeit, aber man Angst hat mit jemandem darüber zu reden? (Sorry005, 13, w)

feel_ok-icons_psychischestorung-02-kopie.png
Ich würde alle deine Gedanken und Gefühle irgendwo in ein Heftchen aufschreiben. Oder auch ein ruhiger Ort draussen suchen, spazieren gehen und deine Lieblingsmusik hören Schmita (w, 14)
Also vielleicht ein Tagebuch führen und nachher vielleicht per W-app schreiben und nachher persönlich besprechen Schmichele (w, 14)
Beim Sorgetelefon anrufen Pferd (w, 14)
Mit Vertrauenslehrerin reden. Patrick Star (w, 14)
Mit einer eng befreundeter Person oder einem Familienmitglied reden Mini mouse (w, 14)
Beten und an nichts denken. Vielleicht Auszeit nehmen Zwerg-Zwick (m, 14)
Sprüche im Internet suchen und ein paar lesen bis es einem gut geht. Gigi (w, 14)
Dich überwinden und zu den Eltern gehen und ihnen einen Brief schreiben -> Ist weniger unangenehm als sprechen. lxly (w, 13)

Institut Kinderseele Schweiz

Wenn dich etwas stark belastet und du merkst, dass das einfach nicht mehr weggehen will, dann nimm allen Mut zusammen und sprich mit jemandem darüber. Such dir jemanden, dem du vertraust. Deine Mutter? Dein Götti? Ein Trainer beim Freizeitsport? Die Mutter eines Freundes? Oder melde dich beim 147. Denen kannst du auch schreiben, wenn du dich nicht traust, darüber zu reden.

8 Antworten

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Ärger

Cool down

Ärger

Tipps, um sich nach einem riesigen Frust zu beruhigen

Finds raus

Nichtraucher haben Vorteile

Finds raus

Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Themenfilme und Porträts

Beziehung und Sex

Themenfilme und Porträts

Erkennst du dich in den Geschichten dieser 9 Jugendlichen?

Ratschläge

Schlechte Gefühle

Ratschläge

Was junge Menschen tun, um sich besser zu fühlen