Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

Unterricht, Prüfungen

Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


Familie

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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Verschaff dir den Durchblick

Stress – Warum? Wie? Und dann?

Stress – Warum? Wie? Und dann?

Was stresst Jugendliche? Und was hilft dagegen? Junge Menschen kommen zu Wort.


Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen


Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

Sage auch mal nein

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

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Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Power

Stress verstehen

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So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

Gewalt

Hast du dich nicht im Griff?

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Du kannst lernen, cool und easy mit Konflikten umzugehen.

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Liebe

"Soll ich mich outen?"

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Fühlst du dich von Menschen deines Geschlechts angezogen? Willst du dazu stehen? Oder lieber nicht?

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Harmlos? Gefährlich? Sogar nützlich?