Liebe & Beziehung

Inhalt

Ich bin schüchtern

Fast alle Menschen haben Zweifel und sind unsicher, wenn es darum geht, Kontakte zu knüpfen. Je öfter du jemanden ansprichst, desto besser gelingt es dir. So lernst du, mit Schüchternheit und der Angst vor Zurückweisung umzugehen.

Versuche, dich selber zu mögen und herauszufinden, was du willst. Es fällt dir leichter, deine Gefühle zu zeigen, wenn du dir über deine eigenen Empfindungen im Klaren bist.

Tipps gegen die Schüchternheit

Versuche die Art und Weise zu ändern, wie du über deine Schüchternheit denkst. Selbstmitleid bringt nichts.

Beobachte, wie du dich unter Leuten verhältst. Dann kommst du leichter darauf, was du ändern könntest.

Freue dich über kleine Erfolge. Nimm sie als Bestätigung für deine Fähigkeit, dich zu ändern.

Übe dich darin, Gespräche zu führen. Höre zu, was die anderen sagen, geh darauf ein, hab keine Angst, deine Antworten könnten banal oder gar falsch sein. Lass dir von Freunden und Freundinnen Rückmeldungen geben über dein Verhalten im Gespräch.

Du kannst auch mit der besten Freundin/dem besten Freund ein Rollenspiel machen und Gespräche üben.

Erwarte nicht, dass du bei allen gut ankommst. Schliesslich gefällt dir ja auch nicht jeder und jede, oder?

Leidest du generell unter einem schwachen Selbstvertrauen? Unter dem Titel „Selbstvertrauen" findest du weitere Infos zum Thema.

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Sex

Geschlechtskrankheiten

Sex

U.a. Chlamydien, Gonorrhö,Hepatitis und Syphilis lassen sich behandeln, wenn rechtzeitig diagnostiziert

Beruf

Lehrstelle suchen

Beruf

Finde raus, was du brauchst und wie du vorgehen kannst, um eine Lehrstelle zu finden.

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Selbstwert

Bin ich fair?

Selbstwert

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.

Beratung

Dr. Liebe

Beratung

Wenn Probleme und Konflikte die Liebe belasten, gibt Dr. Liebe bewährte Empfehlungen.