Gefühle und Essen

Inhalt

Langeweile

Gehörst du zu den Menschen, die essen, wenn sie sich langweilen? 

Dann hilft es dir vielleicht, wenn du eine Liste erstellst mit Dingen, die du gerne machst: z.B. ein gutes Buch lesen, mit deinem Hund herumtoben, mit Freunden und Freundinnen etwas unternehmen, usw. Was macht dir Freude und Spass? Du kannst die Liste auch einfach mal beginnen und immer wieder ergänzen, wenn dir etwas Neues in den Sinn kommt.

Wenn du dich das nächste Mal langweilst, kannst du einfach deine Liste zücken. Du wirst sehen, Langeweile wird mit der Zeit ein Fremdwort für dich werden! Und übrigens: Es ist auch kein Drama, sich mal zu langweilen – es bringt dich nicht um und auf einmal hast du eine Idee!

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Tipps

Onlinesucht

Tipps

Erkennst du bei dir Anzeichen einer Onlinesucht? Dann ist es Zeit zu handeln. Wie?

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Sex

Verhütung

Sex

Neben der Pille und Kondomen existieren weitere Verhütungsmittel, die häufig verwendet werden

Hilfe

Suizidgedanken

Hilfe

Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…