Wie entsteht Übergewicht? Und Untergewicht?

Inhalt

Aktives Verhalten

Lebhafte, sehr aktive oder sportbegeisterte Menschen können untergewichtig sein, weil sie überdurchschnittlich viel Energie verbrauchen.

Sie haben manchmal einen so hohen Energiebedarf, dass normale Essensmengen kaum ausreicht, diesen zu decken. Sie schaffen es nicht, lange genug am Esstisch zu bleiben oder nehmen sich generell zu wenig Zeit fürs Essen, weil sie zum Beispiel lieber trainieren gehen.

Leistungssportler/-innen im Jugendalter haben oft sehr gedrängte Tagespläne: Neben dem meist zeitintensiven Training gilt es, der Ausbildung oder dem Job genügend Zeit einzuräumen. Da bleibt fürs Essen nicht viel Zeit übrig. Aber gerade Leistungssportler/-innen müssten darauf achten, genügend oft zu essen und genügend Energie aufzunehmen. Sonst sind ihre Gesundheit und damit auch ihr Leistungsvermögen gefährdet.

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Inhalte bewerten

Wahr oder Fake?

Inhalte bewerten

So findest du heraus, ob das, was du im Internet liest stimmt oder daneben liegt.

Finds raus

Klimaerwärmung

Finds raus

Auf der Erde wird es warm, wärmer, zu warm. Mit jeder Zigarette ein bisschen mehr.

Aus der Region für Dich

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?

Liebeskummer? Wirst du gemobbt? Knatsch mit deinen Eltern, deinen Lehrern oder deinem Chef?
Hol dir dein persönliches Coaching!

Fokus

Test

Glücksspiel

Test

Spielst du gerne um Geld? Spass oder Sucht? Finde es heraus.

Finds raus

Wie verkauft man Gift?

Finds raus

Werbung- und Sponsoring der Tabakindustrie.